Festival de Yoga acontece no Parque das Nações Indígenas

Com benefícios para todas as idade, programação também inclui atividades para as crianças

Michelly Perez - 26/06/2025 • 09:59

Foto: divulgação

Para comemorar o Dia Internacional do Yoga, celebrado em 21 de junho, será realizada neste domingo (29) a segunda edição do Festival de Yoga no Parque das Nações Indígenas, em Campo Grande.

A programação começa às 7 horas da manhã com uma caminhada consciente (mindfulness walking), atividade voltada à percepção do momento presente. A proposta é estimular a atenção plena, com foco na respiração, nas sensações corporais e nos pensamentos, tanto internos quanto externos.

Em seguida, às 8 horas, será realizada a primeira aula de yoga do dia, em frente ao palco principal. A prática seguirá um protocolo que será reproduzido simultaneamente em diversos países, como parte das celebrações internacionais da data.

Atividades no parque

Diversas atividades ocorrerão de forma simultânea em diferentes pontos do parque. Entre elas, destaca-se a prática de Vinyasa Yoga, estilo com ritmo mais dinâmico, ideal para praticantes com alguma experiência, mas também acessível a iniciantes. Os instrutores reforçam que todos os participantes serão encorajados a respeitar seus próprios limites e adaptar os movimentos conforme suas capacidades.

O evento contará ainda com uma aula especial de yoga infantil, voltada para crianças de três a 12 anos, promovendo a participação de toda a família em um momento de conexão com o corpo e com a natureza. Também será oferecida a prática de yoga acessível, destinada a idosos, pessoas com mobilidade reduzida, usuários de cadeira de rodas e gestantes. A programação inclui ainda momentos de meditação, apresentação indiana com kirtan e dança circular.

A presidente da Associação Yoga para Todos e proprietária da escola Shanti Yoga Studio, Tatiane Fernandes, de 50 anos, salienta o caráter acolhedor da iniciativa e os efeitos positivos da prática regular de yoga, tanto para o corpo quanto para a mente. “A prática de yoga traz benefícios físicos, como fortalecimento, alongamento e melhora da postura, mas também atua na saúde mental. Ao prestarmos atenção na respiração e induzi-la a ser mais longa, lenta e profunda, conseguimos acalmar a mente e nos manter presentes tanto nas sensações do corpo quanto na forma como nos relacionamos com o mundo”.

Serviço:

O Festival de Yoga será realizado no Parque das Nações Indígenas, em Campo Grande, neste domingo, 29 de junho, com início às 7 horas da manhã. Você pode levar um tapete ou canga, para garantir conforto e mais segurança durante as práticas de yoga. Garrafa de água para se manter hidratado ao longo de todas as atividades. Faça a sua inscrição no link.

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